GYM
მთავარიკვებავარჯიშებიინსტრუმენტებისტატიები
სხეულის წონა
სხეულის წონა

ეს იგივე წონის ისტორიაა, რომელსაც პროფილი და კვების გამოთვლები იყენებს.

წონა იტვირთება…

წონის შენახვისას კალორიულობის გამოთვლასა და დღიურ მიზნებში დამოკიდებული ცვლილებებიც ინახება.

დღიური მიზნები
დღიური მიზნები

დღიური აქ შენახულ მიზნებს იყენებს მათ შემდეგ ცვლილებამდე.

ნუტრიენტიმნიშვნელობაგ/კგდიაპაზონიგამოთვლის საფუძველი
ცილა
ცხიმი
ნახშირწყლები
კალორიები, კკალ ენერგიის ხარჯვის შეფასება ცალკე კალკულატორში იქნება ხელმისაწვდომი.

მაკრონუტრიენტების ყველა მნიშვნელობა მოცემულია გრამებში. პროდუქტებისა და რეცეპტების შემადგენლობა ითვლება 100 გ-ზე.

ჩვენთან ყოფნის უპირატესობები

GYM Planner უკვე შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც სრულფასოვანი კვების დღიური რეგისტრაციის გარეშე. ქვემოთ ცალ-ცალკეა ნაჩვენები, რა გაქვთ უკვე ახლა და რა შეიცვლება რეგისტრაციის ან შემდგომი გამოყენების შემდეგ.

უკვე ხელმისაწვდომია: შეგიძლიათ მიუთითოთ წონა და საბაზისო დღიური მიზნები კალორიებისა და მაკრონუტრიენტებისთვის — ეს უკვე საკმარისია მიმდინარე დღიურის გამოთვლებისთვის.

რეგისტრაცია და შემდეგი ნაბიჯები:

  • რეგისტრაცია დაგროვილ მონაცემებს თქვენს პროფილს მიაბამს, ამიტომ სისტემის გამოყენებას სხვადასხვა მოწყობილობიდან შეძლებთ და ამ ბრაუზერის მონაცემების შენარჩუნებაზე დამოკიდებული აღარ იქნებით.
  • თქვენს შემდეგ დაბრუნებაზე გაიხსნება „მიზნები და პარამეტრები“-ს სრული რეჟიმი, მათ შორის საბაზისო კალორიულობის გამოთვლა და გაფართოებული პარამეტრები. რეგისტრაციის შემდეგ ეს რეჟიმი მაშინვე ხელმისაწვდომია.
გახდით GYM Planner-ის წევრი