GYM
მთავარიკვებავარჯიშებიინსტრუმენტებისტატიები
დღიურის ხედი

სტუმრის რეჟიმში კვების დღე 00:00-ზე სრულდება. დღის ინდივიდუალური საზღვარი რეგისტრაციის შემდეგ გახდება ხელმისაწვდომი.

პოზიციაცხალკოჰოლიმასაკკალ
ჯერ არაფერი დამატებულა.
დღიურის ისტორია

წერტილებით მონიშნულია დღეები, რომლებშიც დღიური შენახულია.

გასული დღის რედაქტირება

გასული დღის რედაქტირება ერთი საათის განმავლობაშია ხელმისაწვდომი. დაუსრულებელი სამუშაო ასლი სერვერზე დარჩება და განმეორებითი შემოწმების შემდეგ შეძლებთ გაგრძელებას.

ვიცით, რომ რობოტი არ ხართ. ზოგჯერ უბრალოდ სასარგებლოა კიდევ ერთხელ დაფიქრება, სინამდვილეში რომელ დღეს ეკუთვნის გვიანი კვება.

მნიშვნელოვანია: წარსულში გამოტოვებული დღის მოგვიანებით დამატება სტატისტიკას შეასწორებს, მაგრამ უწყვეტ სერიას არ გააერთიანებს და არ გაზრდის.

კვების დღის საზღვარი შეგიძლიათ თქვენს რეჟიმს მოარგოთ — უფრო ადრეული დრო პირად შეჩერების ნიშნად გამოიყენოთ ან გვიანი განრიგის შემთხვევაში ღამისკენ გადასწიოთ.

რედაქტირების დრო ამოიწურა

შევინახოთ მიმდინარე ცვლილებები თუ გავაუქმოთ? სამუშაო ასლი სერვერზე დარჩება, სანამ მოქმედებას არ აირჩევთ.

რით შევავსოთ
პოზიციები
ვარსკვლავით მონიშნეთ პროდუქტები, რომლებიც დღეს მეტად გსურთ, რათა მათთან დაკავშირებული მეტი ვარიანტი მიიღოთ.

ზუსტი ვარიანტი მიახლოებითი ვარიანტი

ახალი კვება
სად დაემატოს ასლი
ჩვენთან ყოფნის უპირატესობები

GYM Planner უკვე შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც სრულფასოვანი კვების დღიური რეგისტრაციის გარეშე. ქვემოთ ცალ-ცალკეა ნაჩვენები, რა გაქვთ უკვე ახლა და რა შეიცვლება რეგისტრაციის ან შემდგომი გამოყენების შემდეგ.

უკვე ხელმისაწვდომია: შეგიძლიათ აწარმოოთ მიმდინარე დღის დღიური, დაამატოთ საკუთარი პროდუქტები და კერძები, ნახოთ კალორიები და მაკრონუტრიენტები და დახუროთ დღე — ამ ეტაპზე მონაცემები ამ ბრაუზერში ინახება.

რეგისტრაცია და შემდეგი ნაბიჯები:

  • რეგისტრაცია დაგროვილ მონაცემებს თქვენს პროფილს მიაბამს, ამიტომ სისტემის გამოყენებას სხვადასხვა მოწყობილობიდან შეძლებთ და ამ ბრაუზერის მონაცემების შენარჩუნებაზე დამოკიდებული აღარ იქნებით.
  • რამდენიმე დღის მონაცემების დაგროვების შემდეგ გამოჩნდება ცალკე კვების გრაფიკი კალორიებისა და მაკრონუტრიენტების დინამიკის სანახავად. რეგისტრაციის შემთხვევაში ეს ფუნქცია სრულ პროფილში მაშინვე ხელმისაწვდომია.
  • მზა კოლექციები უკვე მონაწილეობს პროდუქტების ძიებაში. სისტემურ სტუმრის პროფილზე გადასვლის შემდეგ კატალოგების სანახავად გამოჩნდება ცალკე ჩანართი „კოლექციები“.

მნიშვნელოვანია: სტუმრის რეჟიმის მონაცემები ამჟამად ამ ბრაუზერთან არის დაკავშირებული. ბრაუზერის მონაცემების გასუფთავებამ შეიძლება ისტორია და პროგრესი აღდგენის შესაძლებლობის გარეშე წაშალოს. თუ სისტემის გამოყენებას გააგრძელებთ და სერვერული სტუმრის პროფილი შეიქმნება, ისიც 30 დღის უმოქმედობის შემდეგ წაიშლება. თუ სისტემა მოგწონთ, დარეგისტრირდით, რათა მონაცემები მუდმივად შეინარჩუნოთ.

გახდით GYM Planner-ის წევრი
პროდუქტის ან კერძის სურათი

აირჩიეთ შესაფერისი სტანდარტული სურათი.

სტანდარტული სურათები