GYM
AcasăNutrițieAntrenamenteInstrumenteArticole
Greutate corporală
Greutate corporală

Acesta este același istoric al greutății folosit de profil și de calculele nutriționale.

Se încarcă greutatea…

La salvarea greutății se salvează și modificările dependente din calculul caloriilor și obiectivele zilnice.

Obiective zilnice
Obiective zilnice

Jurnalul folosește obiectivele salvate aici până la următoarea modificare.

Nutrientvaloareg/kgintervalbaza calculului
Proteine
Grăsimi
Carbohidrați
Calorii, kcal Evaluarea consumului energetic va fi disponibilă într-un calculator separat.

Toate valorile macronutrienților sunt în grame. Compoziția alimentelor și rețetelor este calculată la 100 g.

Avantajele de a ni te alătura

Poți folosi deja GYM Planner ca jurnal nutrițional funcțional fără să te înregistrezi. Mai jos este separat ceea ce ai deja de ceea ce se schimbă după înregistrare sau utilizare continuă.

Deja disponibil: Poți introduce greutatea și obiectivele zilnice de bază pentru calorii și macronutrienți — suficient deja pentru calculele jurnalului curent.

Înregistrare și pașii următori:

  • Înregistrarea atașează datele acumulate profilului tău, astfel încât să poți folosi sistemul de pe mai multe dispozitive fără să depinzi de păstrarea datelor acestui browser.
  • La următoarea revenire se va debloca modul complet „Obiective și parametri”, inclusiv calculul caloriilor bazale și setările avansate. După înregistrare, acest mod este disponibil imediat.
Devino membru GYM Planner