Контролюйте харчування. Рухайтеся до мети.
Додавайте продукти протягом дня — GYM Planner підрахує калорії та БЖВ і покаже, як ви рухаєтеся до денних цілей.
Стежте за БЖВ
Тримайте курс
Стежте за прогресом
Вигляд щоденника
ПозиціяБЖВАлкогольМасаккал
Поки нічого не додано.
Порада:
Компонент
Маса
г/кг
Виконання цілей
Білки
Жири
Вуглеводи
Алкоголь
—
—
ккал
—
Маса


Переваги бути з нами
GYM Planner уже можна використовувати як повноцінний щоденник харчування без реєстрації. Нижче окремо показано, що у вас є вже зараз і що зміниться після реєстрації або подальшого використання.
Уже доступно:
Можна вести щоденник поточного дня, додавати власні продукти й страви, бачити калорії та макронутрієнти й закривати день — поки дані зберігаються в цьому браузері.
- Реєстрація закріпить накопичені дані за вашим профілем: системою можна буде користуватися з різних пристроїв і не залежати від збереження даних цього браузера.
- Після накопичення кількох днів з’явиться окремий графік харчування, щоб бачити динаміку калорій і макронутрієнтів. Після реєстрації ця функція доступна одразу в повному профілі.
- Готові Колекції вже беруть участь у пошуку продуктів. Після переходу до системного гостьового профілю з’явиться окрема вкладка «Колекції» для перегляду довідників.
Важливо: дані гостьового режиму зараз пов’язані з цим браузером. Очищення даних браузера може видалити історію та прогрес без можливості відновлення. Якщо ви продовжите користуватися системою й буде створено серверний гостьовий профіль, він також буде видалений після 30 днів без активності. Якщо система вам підходить — зареєструйтеся, щоб назавжди закріпити дані.



















