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In modalità ospite, la giornata alimentare termina alle 00:00. Un limite giornaliero personalizzato sarà disponibile dopo la registrazione.

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Cronologia del diario

I punti indicano i giorni con voci salvate nel diario.
Modifica di una giornata precedente

La modifica di una giornata precedente dura un’ora. Una copia di lavoro incompleta resta sul server e può essere ripresa dopo la verifica.

Sappiamo che non sei un robot. A volte vale semplicemente la pena fermarsi un momento in più e pensare a quale giorno appartenga davvero un pasto tardivo.

Importante: aggiungere retroattivamente un giorno precedente che mancava correggerà le statistiche, ma non unirà né prolungherà una serie continua.

Puoi adattare il confine della giornata alimentare alle tue abitudini: usare un orario anticipato come segnale personale di stop oppure spostarlo nella notte se segui ritmi tardivi.
Tempo di modifica scaduto

Salvare le modifiche correnti o scartarle? La copia di lavoro resterà sul server finché non sceglierai un’azione.
Completa il resto
Elementi
Contrassegna con una stella gli alimenti che preferisci oggi per ottenere più proposte che li includano.

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Vantaggi di unirti a noi

Puoi già usare GYM Planner come un vero diario nutrizionale senza registrarti. Qui sotto è separato ciò che hai già da ciò che cambia dopo la registrazione o continuando a usare il sistema.

Già disponibile: Puoi registrare la giornata corrente, aggiungere i tuoi alimenti e piatti, vedere calorie e macronutrienti e chiudere la giornata — per ora i dati restano in questo browser.

Registrazione e prossimi passi:

  • La registrazione collega i dati accumulati al tuo profilo, così potrai usare il sistema da dispositivi diversi senza dipendere dalla conservazione dei dati di questo browser.
  • Dopo alcuni giorni di dati comparirà un grafico nutrizionale dedicato per vedere l’andamento di calorie e macronutrienti. Con la registrazione, questa funzione è disponibile subito nel profilo completo.
  • Le Collezioni pronte partecipano già alla ricerca degli alimenti. Dopo il passaggio a un profilo ospite di sistema comparirà una scheda «Collezioni» separata per consultare i cataloghi.

Importante: i dati della modalità ospite sono attualmente legati a questo browser. La cancellazione dei dati del browser può eliminare cronologia e progressi senza possibilità di recupero. Se continuerai a usare il sistema e verrà creato un profilo ospite sul server, anch’esso verrà eliminato dopo 30 giorni senza attività. Se il sistema ti piace, registrati per rendere permanenti i dati.

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