Controla a alimentação. Alcança os teus objetivos.
Adiciona alimentos ao longo do dia — o GYM Planner calcula calorias e macronutrientes e mostra como estás a progredir em relação às tuas metas diárias.
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ItemPGCÁlcoolMassakcal
Ainda não foi adicionado nada.
Sugestão:
Componente
Massa
g/kg
Progresso das metas
Proteína
Gordura
Hidratos de carbono
Álcool
—
—
kcal
—
Massa


Vantagens de se juntar a nós
Já pode usar o GYM Planner como um diário de nutrição funcional sem se registar. Abaixo, aquilo que já tem é separado do que muda após o registo ou com o uso continuado.
Já disponível:
Pode registar o dia atual, adicionar os seus próprios alimentos e pratos, ver calorias e macronutrientes e fechar o dia — por enquanto os dados ficam neste navegador.
- O registo associa os dados acumulados ao seu perfil, para poder usar o sistema em diferentes dispositivos sem depender da conservação dos dados deste navegador.
- Depois de acumular alguns dias, aparecerá um gráfico de nutrição dedicado para mostrar a evolução de calorias e macronutrientes. Com o registo, esta funcionalidade fica disponível imediatamente no perfil completo.
- As Coleções prontas já participam na pesquisa de alimentos. Depois da passagem para um perfil de convidado do sistema, ficará visível um separador «Coleções» próprio para consultar os catálogos.
Importante: os dados do modo de convidado estão atualmente ligados a este navegador. Apagar os dados do navegador pode eliminar o histórico e o progresso sem possibilidade de recuperação. Se continuar a utilizar o sistema e for criado um perfil de convidado no servidor, esse perfil também será eliminado após 30 dias sem atividade. Se o sistema lhe for útil, registe-se para tornar os dados permanentes.



















