GYM
ГлавнаяПитаниеТренировкиИнструментыСтатьи
Вид дневника

В гостевом режиме пищевой день заканчивается в 00:00. Перенос границы суток станет доступен после регистрации.

ПозицияБЖУСпиртМассаккал
Пока ничего не добавлено.
История дневника

Точками отмечены дни с непустым дневником. Открыть для просмотра можно любую прошедшую дату.
Редактирование прошлого дня

Редактирование прошлого дня действует один час. Незавершённая рабочая копия сохранится на сервере и её можно будет продолжить после повторной проверки.

Мы знаем, что вы не робот. Просто иногда полезно ещё раз подумать, к какому дню действительно относится поздний приём пищи.

Важно: добавление ранее отсутствовавшего дня задним числом исправит статистику, но не склеит и не увеличит непрерывную серию.

Границу пищевого дня можно настроить под свой режим — использовать раннее время как личный стоп-сигнал или перенести её на ночь при позднем графике.
Время редактирования истекло

Сохранить текущие изменения или отменить их? Рабочая копия останется на сервере, пока вы не выберете действие.
Чем добрать
Позиции
Отмечайте звездой позиции, которых сегодня хочется больше, — с ними будет больше вариантов.

Точный вариант Примерный вариант

Новый приём пищи
Куда добавить копию
Преимущества быть с нами

Без регистрации GYM Planner уже можно использовать как рабочий дневник. Ниже отдельно показано, что у вас есть сейчас и что изменится при регистрации или дальнейшем использовании.

Уже доступно: Можно вести дневник текущего дня, добавлять свои продукты и блюда, видеть БЖУ и калории и закрывать день — данные пока хранятся в этом браузере.

Регистрация и следующие шаги:

  • Регистрация закрепит накопленные данные за вашим профилем: системой можно будет пользоваться с разных устройств и не зависеть от очистки данных этого браузера.
  • После накопления нескольких дней появится отдельный график питания, чтобы видеть динамику калорий и БЖУ. Если зарегистрироваться, этот функционал доступен сразу в полноценном профиле.
  • Готовые Коллекции уже участвуют в поиске продуктов. После перехода в системный гостевой профиль станет видна отдельная вкладка «Коллекции» для просмотра справочников.

Важно: сейчас данные гостевого режима связаны с этим браузером. Очистка данных браузера может удалить историю и прогресс без возможности восстановления. Если вы продолжите пользоваться системой и будет создан системный гостевой профиль, он также будет удалён после 30 дней без активности. Если система вам подошла — лучше зарегистрироваться и закрепить данные.

Стать участником GYM Planner
Изображение продукта или блюда

Выбери подходящую типовую картинку.

Типовые картинки