Powerlifting cu control antidoping

Normative WRPF fără echipament

Tabelele arată totalul celor trei probe — genuflexiuni, împins din culcat și îndreptări — necesar pentru fiecare categorie sportivă în clasa de greutate corespunzătoare.

Disciplină

Valorile dvs.

Sex M F

Greutate corporală, kg Rezultat, kg

Bărbați — Powerlifting — totalul celor trei probe

Până la, kg	III	II	I	КМС	МС	МСМК
52	232.5	270	307.5	345	382.5	437.5
56	250	292.5	332.5	372.5	415	475
60	267.5	312.5	355	400	445	510
67.5	297.5	347.5	397.5	445	495	567.5
75	330	382.5	435	490	542.5	622.5
82.5	350	407.5	465	520	577.5	662.5
90	367.5	427.5	487.5	547.5	607.5	697.5
100	387.5	450	512.5	577.5	640	735
110	407.5	472.5	540	605	670	767.5
125	425	495	562.5	632.5	700	802.5
140	440	510	580	650	722.5	827.5
peste	450	522.5	595	667.5	740	847.5

Femei — Powerlifting — totalul celor trei probe

Până la, kg	III	II	I	КМС	МС	МСМК
44	127.5	152.5	172.5	187.5	220	255
48	137.5	167.5	182.5	210	242.5	282.5
52	150	182.5	202.5	227.5	262.5	305
56	165	192.5	217.5	247.5	282.5	330
60	177.5	207.5	230	260	302.5	345
67.5	190	225	250	280	325	370
75	197.5	235	265	295	342.5	397.5
82.5	217.5	252.5	282.5	320	367.5	417.5
90	225	260	290	325	375	435
peste	230	267.5	302.5	337.5	387.5	450

Valorile sunt încărcate din datele de referință GYM Planner. Înainte de participarea la o competiție, verificați normele actuale și regulamentul evenimentului pe resursele oficiale ale federației.

Avantajele de a fi alături de noi

În GYM Planner, un normativ nu este doar un rând într-un tabel. Sistemul îl compară atât cu rezultatele actuale, cât și cu potențialul estimat:

Totalul greutăților ridicate efectiv este comparat cu normativul categoriei dvs. de greutate.
Separat se calculează și un total potențial pe baza 1RM estimat din seriile efectuate.
Puteți vedea oricând cât de aproape sunt rezultatele reale și cele estimate de următoarea categorie sportivă.

Alătură-te GYM Planner